Porque el pozole no puede faltar en los festejos por las fiestas patrias
Si este fin de semana patrio quieres comer sin sentir culpa, te dejamos una buena noticia de parte del Instituto Mexicano del Seguro Social.
El IMSS, mediante su cuenta de Twitter, afirmó que el pozolo mexicano es un platillo que contiene todos los nutrientes necesarios para una buena alimentación.
La porción recomendable para la hora de la comida es máximo 100 gramos de maíz y 60 gramos de carne. Además, puedes acompañarlo a tu gusto con rábanos, lechuga, limón y chile al gusto, detalla el instituto.
Sin embargo, el mismo IMSS aclara que los alimentos que debes evitar son las tostadas, chalupas, gorditas, tacos, tamales, alitas, manitas de puerco, chicharrón, entre otros.
"Comer pozole no es malo y no te hace subir de peso, pero comer la botana que lo acompaña sí", afirma el instituto.
